脐灸的7大好处
脐灸——在肚脐上进行隔药灸，隔药灸——将中药以配方配制，敷在肚脐上，药上放置艾塔灸治。脐灸主要是利用肚脐皮肤薄，敏感度高，皮肤下有大量的血管末梢直通全身的特点，使药物被迅速吸收，通达病灶。
脐灸历史悠久，用药安全，无毒无副，简单便捷，效果明显，被认为是现代的绿色的养生疗法。19大以来，国家一直强调要加强医疗预防事业，强调中西医并重发展，就是看重中医的保健养生功能，以预防为主，从根源上降低健康危险因素。脐灸不仅对胃肠道疾病、妇科疾病、神经衰弱等疾病有良好的疗效，更有健脾和胃、通经活络、固元补虚、促进代谢、增强身体免疫力、养生延年等保健和预防疾病的功效。那么，脐灸对身体具体有哪些好处呢？
1、脐灸改善体质，提升自我免疫力。
道家认为婴儿出生之前，体内为先天之气，这先天之气就是通过脐带呼吸。肚脐是“先天之门”，常用脐灸，能补足人体阳气，提高人体抗病能力，从而达到预防疾病的功效。
2、脐灸健脾养胃，增强食欲。
肚脐位于胃肠中心，脐灸能促进胃肠道蠕动，排毒通便，健脾开胃，增进食欲。同时脐灸对于腹泻、腹痛等症状有很好的疗效。
3、脐灸美容养颜，减肥瘦腰。
脐灸能可以改善子宫环境，促进子宫血液循环，补阳滋阴，对子宫寒、月经不调等症状疗效显著。脐灸排毒通便，改善便秘。通过改善子宫和肠道环境，达到排毒养颜、润肤驻颜的功效。另外，肚脐可吸收艾火的火力，达到散寒祛湿、燃烧脂肪、减肥瘦腰的效果。
4、脐灸安神养心，固本培元。
脐灸能补心气、养心血、安心神，滋肾阴养肾阳，固精止带，对于因体虚造成的神经衰弱、夜间盗汗、惊悸失眠、遗精滑精等症状有很好的疗效。
5、脐灸疏经通络、行气止痛、散寒祛湿。
肚脐为经脉枢纽，脐灸一方面可将药物通过血管输送全身，一方面吸收艾火的火力通经活络，畅通气机，散寒祛湿，从而达到“通则不痛”的效果，对于手足麻痹、手足疼痛等症状有疗效。
6、脐灸延年益寿，保健养生。
脐灸补脾肾、益精气、壮阳气，能保健养生，减缓衰老，益寿延年。
7、脐灸安全绿色，无痛无副。
脐灸不吃药，不打针，操作简单，用药安全，无副作用，是害怕吃药打针的患者的福音。
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参考文献：
[0]刘令仪.人体体质手册[M]天津：天津科学技术出版社，2012.ISBN978-7-5308-6827-0