怎样判断肝脏是否有毒素 四招教你快速判断
肝脏是解毒的脏器，但毒素无法从肝脏排出时，人体会出现什么症状？下面就给大家介绍一下肝脏出现毒素会出现什么症状可以帮你迅速了解肝脏。肝脏有毒性的话，下面4个地方肯定有反应。
教你做肝脏有无毒素的检查.
肝脏中有4种主要毒素:
1、指甲表面呈隆起棱线或下陷
中医认为“肝主筋”,而指甲属于“筋”,因此当毒素积存于肝脏后，指甲上就会出现显著的迹象。
2、乳腺有增生现象，经前乳房胀痛明显加重
乳腺属肝经循行路线的据点，肝经一出现“毒”,乳腺增生就会立即出现，特别是当经血行将流出后，由于气血充盈就会出现胀痛现象。
3、心情易忧郁
肝为人体调节情绪之器官，肝中之毒一旦得不到及时排泄而堵塞了气之运行，则可出现明显之不良情绪。
4、偏头痛、面部双侧长有痘痘、痛经等
面部两侧及下腹，为肝经及其伴侣胆经之“一亩三分田”.一旦肝经解毒不畅时，自家后院首先起火。
肝脏排毒的途径
1、以青色为食
根据中医五行理论，绿色食品具有肝与好能疏肝、解郁，缓解情绪的效果，属有助肝脏排毒。如果你在工作中经常处于精神紧张状态下，就容易出现肝气郁结的症状，而“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁”.所以，适当运动，补充营养是十分必要的。中医专家建议用“青橙”或者“柠檬”,甚至以“绿橙”或者“绿色柠檬”制成，直喝不错。
2、枸杞促进肝脏耐受
排毒之余还要增强肝脏对毒素的抵抗力。这类食品首推枸杞，枸杞有良好的护肝功效，能促进肝脏耐受毒素。食时以嚼食为佳，日食1小。
3、按肝脏排毒要穴
此指太冲穴，其位置位于足背第一和第二跖骨结合部前的凹陷处。用拇指按压揉搓3~5分钟后，觉得微微酸胀就可以了。勿用过大气力。
4、眼泪排毒的方法
女人比从来不哭的人活得更长久，不能不说和泪水无关。中医学已有所认识并为西医所确认。由于眼泪的分泌，用汗水和尿液，这确实有一些有害的生物毒素。
所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对那些“乐天派”来说，在周末下午看场悲情影片，让眼泪随剧情流出来也不失为积极排毒之道。
参考文献：
[1]如何知道肝脏是否有毒素 四招能简单检查[DB/OL],99健康网，2017-05-11/2024-01-15