颈椎病的危害大 这几种事最好不要做！

现在的人们很多不明白颈椎病有什么危害，在病症初期认为症状不太严重所以对这种疾病不不太放在心上。其实不然，因为一般在初期这种疾病的病症是不易被发现的，所以才导致患者产生不太严重的错觉。要知道如果不能及时的改善就很可能对我们身体完成更严重的危害。如，中风、猝倒、脑梗等。

多数颈椎问题的出现都是我们不良的生活习惯所导致的，如站立歪斜、坐立不端、习惯性翘脚、长时间玩手机等等。这些不良的生活习惯都很有可能引起我们颈椎歪斜，最终导致多数颈椎问题的出现。

白领也是深受颈椎病危害的一大人群，因为这些人，平时工作压力大、节奏紧张、也不注重护理，长时间如此，颈部的肌肉就会受到严重的劳损并以此来压迫神经，到时候想起护理以为时已晚。

颈椎病的危害

1.中风

据统计大约有90％以上的人群都可能患有颈椎病，其中最可怕的是很多的人都没有注意到，到了中风后期才发现颈椎病的出现诱发了脑部神经压迫导致中风。

2.猝倒

这主要是由于椎动脉的压迫所导致的，一般是患者对颈椎健康的不重视而延误病情，导致疾病变的更加严重，最终引起脑淤血和突然猝倒。

3.脑梗

多数的颈椎病患者都可能因动脉痉挛、堵塞而诱发脑梗塞、脑萎缩等疾病的出现。

以下这几种伤害颈椎的事一定不要做：

1.频繁翻身

很多人在感到燥热的时候就会频繁的翻身，尤其是在夏季。要知道频繁的翻身和枕头的不适就很可能导致落枕。因此我们睡觉时，可使用空调和风扇，将室温调整到对我们身体最为适宜的温度。同时在睡觉时枕头不要枕的太高，也不能太低，高度对我们最为舒适即可。

2.睡姿不良

天气一热就很容易使人产生倦意，尤其是一些上班族会习惯性的趴在桌子上睡觉，可往往睡醒后，困意没有下降，反而还会感觉颈部肌肉发酸疼痛。这种现象的出现主要是颈部长时间的倾斜所导致的。要知道长时间的过度倾斜就很容易使我们的颈部肌肉始终处于一种牵拉的状态，最终很可能导致颈椎疾病的出现。

3.熬夜

由于现在很多娱乐活动的出现，并且很多人们都喜欢在晚上活动，在导致的睡眠时间的大大减少，使得白天我们的颈椎变得异常疲劳，同时每天颈椎还都得不到足够的时间恢复，这种情况就会长期积累最终造成颈椎病的出现。

那么以上这些关于颈椎病的一些知识介绍，希望大家能够认真的阅读，相信一定会使你们受益匪浅。

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务

参考文献：

[0]刘红 盖国忠.名医教你疏通经络不吃药[M]江苏：江苏科学技术出版社，2014.ISBN978-7-5537-0658-0 [1]信彬 高海波.高血脂饮食这样吃就对了[M]江苏：江苏凤凰科学科技出版社，2016.ISBN 978-7-5537-0 [2]刘令仪.人体体质手册[M]天津：天津科学技术出版社，2012.ISBN978-7-5308-6827-0