为什么你总感觉眼睛疲劳，这几种原因一定要注意
如今随着网络时代的飞速发展，高频用眼的场景也越来越多，用眼的时长也逐渐增加，这也导致眼睛要承受更多更重的负担。很多的人在长时间的使用手机或电脑等电子产品时，就会感到眼部出现干涩、红肿、疼痛、流泪等不适的症状。这其实都是眼部疲劳最为常见的表现。要知道长期如此还有可能引起眼部的疾病，而最为常见的就是干眼症，它主要是由于长期我们过度使用眼睛而得不到休息导致眼睛受到损害而引起的疾病。可见眼睛过度的疲劳，会给我们带来多大的影响。那么引起眼部疲劳的原因有哪些呢？随我一起来看看吧。
生活习惯
随着科技的逐渐进步，很多的电子产品就会逐渐融入我们的生活。虽然它在一定程度上为我们的生活带来了方便，但它也给我们带来了一些负面的影响。尤其是现在的人们几乎每天都停留在电子屏幕上，使眼睛休息的时间变得越来越少，导致眼部疲劳的发生。
还有一些生活中的女性朋友，因为长期习惯性的戴隐形眼镜或美瞳，潜移默化的对我们的眼睛造成了损伤。虽然它能提高我们的美观，但要知道该类物品会对我们泪膜的稳定性以及泪液的数量产生影响，从而引起机械性的眼部损伤，最终使得眼部疲劳频繁出现。
年龄因素
随着年龄的增长，人体的综合能力就会有所下降，其中眼睛也不会例外。但这种因素所引起的眼部疲劳，一般多发生于中年老年人。因此中老年人们也一定要引起重视，做好眼睛的保护，当疲劳出现的时候要多加休息缓解眼部的疲劳，同时要学会调理好自己的身体，这样间接的也就保护了我们眼部的健康。
环境因素
外界环境也很容易引起我们眼部疲劳，尤其是对于光线较为强烈或过于微弱都很可能引起眼部疲劳，同时外界的空气、紫外线、烟雾、风尘以及气候都可能会影响我们的眼部而造成疲劳。
手术药物因素
一些药物的服用，会在一定程度上影响眼睛的正常运行，如抗压的药物、降压的药物等。此外，一些眼部手术之后也会对眼表造成损伤，导致眼睛时常出现疲劳的症状。
眼部疾病
一些眼部疾病的出现也很容易导致眼部疲劳，像眼部的慢性炎症、感染、损伤等，以及类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常等疾病，都很容易引起眼睛疲劳。
由上述内容我们可以知道，生活中很多的方面都会使我们眼睛疲劳，因此为了眼睛的健康，我们要学会如何去缓解眼部的疲劳，同时要注意健康用眼，保持眼睛卫生并改善习惯，不熬夜，以保证我们眼部的健康。
参考文献：
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