常吃西洋参三七对肝有好处吗

随着生活水平的提高，人们越来越重视养生，养生的真正意义并不是为了长寿，而是为了预防身体中可能出现的隐患。

 

西洋参具有很好的养气补肝的效果，对肝脏是有一定的好处，所以汉藏不好的患者可以适量的服用一些。西洋参中含有丰富的营养物质，主要含西洋参皂苷、多糖、黄酮类、挥发油、蛋白质、氨基酸、核酸、肽类、淀粉、维生素、脂肪酸、有机酸、矿物质及微量元素等多种有效成分，有消除疲劳、养气补肝、提高免疫力、安神助眠等功效。但需要注意的是咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态就应该避免食用含西洋参的产品，否则回加重病情。也不要过量服用，过量服用回引起心情兴奋、烦躁忧虑、失眠等。同时还需要注意的是在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃比较寒凉的食物，多注意休息，避免出现熬夜的现象。

三七对肝也具有一定的好处。三七味苦，入肝、胃二经，有散瘀止血、活血定痛的效果，中医认为，肝藏血，肝主疏泄，气血运行不畅和肝的疏泄有密切关系，肝脏疏泄功能减弱，气血运行也就会减慢迟滞，产生血瘀、气滞等问题，而三七有着良好的活血、化瘀的作用，对肝脏机能减衰导致的问题有一定的解决效果，但这些需要在医生的指导下食用。

 

总体上来讲西洋参三七的服用是对肝有帮助的，但需要在专业的医生指导下食用，只有选择合适的量和根据自身情况食用，才能起到功效。  

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