宝宝肠胃差吃萝卜效果好,那又该如何饮食呢
一些小宝宝因为身体发育并不完善,所以很容易出现各种问题,而最为突出的就是宝宝的自我消化能力,很多时候宝宝对于食物的消化是非常差的,因此也很容易出现很多的肠胃问题出现。那么对于宝宝的肠胃问题我们该如何解决呢?吃点萝卜也是很不错的,那么下面就来看看宝宝肠胃不好该如何调理吧。
其实宝宝肠胃不好的话吃些萝卜确实是一种不错的选择,要知道萝卜不本身就有着非常多的功效,本身的营养价值也是非常高的。经常吃萝卜有助于肠胃的消化,并且还能改善宝宝的视力,尤其是胡萝卜能够有效的增强人体抵抗力,在宝宝预防疾病上有着很好的帮助。但对于宝宝来说还是不建议生吃的,建议父母煮熟后或烹饪后在打碎后让宝宝食用。
萝卜除了红萝卜以外还有着白萝卜,白萝卜有着消食、顺气的作用,如果生吃的话可以生津止渴,消除胀气,烹饪后食用则可起到化瘀助消化的作用。对于白萝卜还是建议父母们烹饪后再给孩子食用,这样对宝宝的肠胃更有帮助。因此在宝宝肠胃不好的情况下,可以适当的给宝宝吃一些白萝卜。
除了白萝卜之外,在饮食上也要注意以下这几个方面。
一.适当改变食物。刚出生的宝宝主要食物是奶,伴随着自身的生长发育,父母们可能会适当的给孩子添加一些辅食或让孩子适当的吃一些日常饭食,而在这个时期孩子可能本身处于适应阶段很容易出现一些肠胃不好的现象,但这种现象出现时一定不要担心,因为这种现象属于正常的现象,这时父母可以帮助孩子尽快的适应这种饮食的变化,一旦适应这些饮食,那么肠胃问题自然就得到解决了。
二.适当的改变食物硬度
一开始宝宝的饮食可能主要以流食或软体食物为主,而突然食用较硬的食物,宝宝也会出现肠胃不适的症状,这是父母要引起注意,首先要注意的是食物的硬度是否在孩子的接受范围,其次就是注意孩子对该食物消化能力的判断,如果这种食物宝宝本身就不能完全消化病还会损伤宝宝的肠胃,那么建议父母们换一些在宝宝身体接受范围内的硬性食物,只有宝宝慢慢适应了这个过程,那么肠胃问题也就能够得到解决。
总之,宝宝肠胃不好时对食物的安排一定要谨慎,当然根据以上介绍吃一些萝卜也是不错的选择。在宝宝吃一些完全能够接受了食物的同时,也要适当的给宝宝一些挑战,来增强宝宝的肠胃功能,使宝宝更加健康。
参考文献:
[0]刘红 郑书敏.每天学点艾灸祛病秘诀[M]江苏:江苏凤凰科技技术出版社,2015.ISBN978-7-5537-3566-5