宝宝免疫力差的注意事项
作者：蓝瞳沫
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宝宝免疫力差生活中可以通过调整饮食、适当运动、适当的服用一些药物等。养成一个良好的生活习惯不要熬夜，多注意休息。
调整饮食：生活中饮食上要营养均衡多样化。多吃新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃、胡萝卜、橙子等，多补充维生素。还可以吃一些肉类食物，比如瘦肉、牛肉等。都可以适当的去补充等，以及蛋奶类等优质的蛋白质，适当的服用即可。饮食上营养均衡不要挑食或者偏食。
适当的运动：平时让孩子出去晒一晒太阳，适当的出去活动，可以起到补钙的效果。强化骨骼的作用。可以适当的让宝宝每天定时有氧运动。有效帮助增强身体免疫力与抵抗能力，从而也能提高宝宝的睡眠质量。
药物治疗：要是宝宝免疫力过低，经常感冒发烧等，可以选择在医生的指导下使用一些药物来增强免疫。也可以选择保健品乳铁蛋白等治疗。不要盲目服用药物，以免造成身体不适等。
日常生活中还可以给孩子补充冬虫夏草，能够有效提高身体免疫力与抵抗力，适量即可，以免造成负担等。给孩子树立一个良好的规律，早睡早起的习惯。也要注意个人卫生，勤洗手。每个阶段的生长发育，相对所需的营养物质较多。营养的充足，可以帮助增强抵抗力。平时给孩子多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，有效补充身体所需的营养物质。也要及时的接种疫苗，疫苗可以帮助抵御细菌以及病毒。
以上都是可有效帮助提高免疫力的方法，结合孩子的情况来使用，必要时可以选择服用些药物来增强。适当的锻炼身体，饮食上营养均衡，也要注意孩子的个人卫生，勤洗手等。在家中也要及时的通风。要有一个舒适的环境。及时的补充维生素和一些微量元素，从而提高孩子的免疫力等。要是孩子免疫力过低，建议及时的就医治疗等。
参考文献：
[1]王志新．宝宝免疫力差怎么增强〔DB/OL〕．百度健康，2023-07-26