降低高血压的偏方

1、海带根治疗高血压。海带根磨成碎末，用温水送服，适当食用可以清热降压。

 

2、双耳汤治疗高血压。准备银耳、黑木耳，冰糖适量。将银耳、黑木耳以温水浸泡，洗净后，放入碗中，加适量水和冰糖，置锅中蒸1小时后取出。

 

 

3、醋花生调节高血压。准备生花生300克，陈醋一斤，把醋倒入罐子里，然后放入花生米，泡上7天就可以食用了，每天食用10粒，可以帮助调节血压。

 

4、山楂茶调节高血压。准备山楂10克。把山楂清洗干净，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日1次。山楂较酸，日常食用可以调节肠胃、降血脂、软化血管，因此适当的喝一些山楂茶也可以起到调节血压的的作用。

 

5、芹菜苦瓜汤治血压。准备适量的芹菜和苦瓜，把芹菜切成段，苦瓜切片，把切好的芹菜以及苦瓜清洗干净，然后放入锅中进行煮汤，喝汤吃苦瓜芹菜。

 

6、金银花菊花治高血压。准备金银花、菊花各26克。每日1剂，1剂分4份，每份用沸开水冲泡10～15分钟后当茶饮，冲泡2次弃掉另换。可连服1月或更长时间。

 

7、五皮汤治高血压。准备桑白皮50克，大腹皮30克，赤茯苓皮15克，陈皮9克，生姜皮6克。每日1剂，水煎服。如果头痛剧烈，伴恶心、呕吐、失眠时加天麻、钩藤;如精神错乱、躯体木僵、抽搐、视力模糊时，加天麻、僵蚕;如胸闷痛时加瓜萎皮、丹参。

 

关于调节高血压的偏方有很多，平时我们在使用时一定要注意其使用方法，合理使用。影响高血压的原因有很多，比如;不健康的饮食习惯、肥胖、熬夜等，这些因素都会导致我们血压变高，从而影响机体健康。

 

因此， 平时生活中我们除了及时吃药外，也要注意饮食健康。日常可以多吃一些清淡健康的食物。

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参考文献：

[1]李卫萍．高血压偏方秘方大全〔DB/OL〕．快速问医生，2023-10-17