很多朋友在哺乳期期间容易休息不好、饮食容易不规律，从而就容易导致出现哺乳期高血压，那哺乳期高血压如何调理比较好呢？三个调理方法让我们远离哺乳期血压升高的困扰！

小儿推拿捏脊是一种传统的中医保健方法，通过刺激孩子脊背上的穴位和经络，达到调整脏腑功能、增强免疫力的作用。简单来说，就是通过捏、推、按等手法，刺激孩子脊背上的皮肤和肌肉，促进气血流通，达到保健养生的效果。那什么时候进行小儿推拿捏脊比较好呢？今天就让我们一起来了解一下吧！

平时吃饭会出现胸闷的情况，一般分为生理因素或者哮喘、冠状动脉粥样硬化疾病所致，具体如何治疗，可在医院检查之后选择治疗的方式。

在生活中，你是否有时会感到胸闷、呼吸不畅，甚至呼气呼不上来？这可能是身体在向你发出警告，提醒你需要注意健康问题。今天，我们就来聊聊这个话题，帮你了解胸闷的原因，以及生活中应该怎么做和如何去预防。

阿是穴是没有固定的位置，也称为不定穴。哪里疼痛哪里就是阿是穴，阿是穴取穴方法通常以痛为腧，一般多位于病变的附近。阿是穴的按摩是一种简单而有效的自我保健方法，通过刺激这些穴位，我们可以促进身体的健康和平衡。

西洋参作为一种常见的中药材，具有多种保健功效，其中就包括了对高血压的辅助治疗。那么，高血压患者真的可以吃西洋参吗？

焦虑是一种常见的情绪状态，它可能导致胸闷、呼吸急促、心悸等不适症状。这是因为焦虑会使我们的身体处于应激状态，导致身体各部位肌肉紧张、呼吸急促，从而引发胸闷呼吸等不适。此外，焦虑还可能影响我们的睡眠质量，进一步加重不适症状。

在我们的日常生活中，养生已经成为了越来越多人的关注焦点。而中医经络养生，作为我国传统医学的重要组成部分，更是备受推崇。今天，我们将带大家走进一个神秘而又神奇的穴位——阿是穴，了解它的奥秘，掌握它的运用，为我们的健康养生之路增添更多智慧。

适当的推拿捏脊可以帮助我们缓解疲劳，提高身体素质，那推拿捏脊适合每天捏吗？今天我们就来聊聊这个话题，探讨一下推拿捏脊是否真的适合每天进行。

生活中引起高血压的疾病有很多，很多焦虑症患者都有血压偏高的症状，对于焦虑症引起的高血压平时我们应该怎么办呢？今天就让我一起了解一下。