在冬季是老人肺气肿的高发期，肺气肿这种疾病是无法直接被被治愈的。生活中要怎么预防肺气肿。在冬天肺气肿的患者要注意保暖，不要着凉感冒。在北方虽然湿度比较低、比较干燥、但肺部需要相对温暖和湿润的环境。秋季跟冬季都是比较干燥的，家中可以加湿器室内提高湿度，就可以起到肺部功能。饮食上要营养均衡。

维生素B族是人体不可缺少的，也是人体易吸收的的维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等丰富的维生素。适当补充维生素B族可以帮助增强抵抗力，要是出现缺失，可能会出现食欲不振、恶心、疲乏等症状。

B族维生素是可以预防耳鸣，要养成一个良好的生活习惯，平时减少脂肪的摄入，多吃一些含有铁含锌的食物，要有一个良好的饮食结构，年纪大的人，更要注意饮食的营养以及良好的生活习惯，适当的锻炼，保证睡眠质量。

免疫力是人体不可缺少的，要是出现缺失的情况，可能就会导致我们人体的疾病发生。像一些蜂王浆、冬虫夏草、桃胶、燕窝、蛋白粉等，都可以提高免疫力，也要根据自己的情况来使用。

肺气肿的患者要有一个良好的饮食，也要营养均衡，多吃一些对身体有益的食物，比如充足的蛋白质和铁。蛋白质可以选择吃一些瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等，这些食物都有着丰富的蛋白质以及身体所需的铁元素等。还能提高自身的免疫力以及抗病能看，还可以帮助促进损伤组织的修复情况。

维生素B跟维生素B族是有一定的区别的，但是也是基本一样。维生素B是可以有效预防营养不良或者脚气的情况，可以帮助改善厌食症的情况。而B族维生素可以帮助改善心脏以及神经有着一定的好处。维生素B跟维生素B族也不是完全一样的。要结合自身情况来补充维生素。

缺失维生素B12可能会出现消化系统的症状，主要症状会出现厌食、恶心、呕吐、食物消化和吸收不良的情况，还会出现腹痛、腹泻等症状的发生，可能还会出现食欲不振、体重明显减轻的情况。缺失维生素B12还会出现眼部的症状，眼部球结膜发黄，眼部红肿以及疼痛的症状。要是缺失还会出现神经系统症状出现头晕、记忆力衰退，神经衰弱，睡眠和休息质量差等问题。还会出现精神抑郁、躁动不安、耐力变差等症状。缺失维生素B族还会导致

维生素B族可以帮助推动代谢、糖类、脂肪、蛋白质等可以帮助转化热量时不可缺少的物质。但也有一些人群不宜食用，比如长期饮酒的人、长期服用抗生素的人、吃糖过多的人、压力过大的人、肠胃不好的人都不适合使用。

肺气肿阻塞需要长期的治疗，主要改善呼吸功能、缓解控制肺气肿的症状，治疗的方法有四种、急症治疗、药物治疗、手术治疗、一般治疗方法等来缓解病情。

维生素B族是人体不可缺少的维生素，补充维生素B族也容易很好的被人体吸收。补充的时候也有利有弊，有三类人吃了可能会影响健康，所以平时也要特别注意避开。这三类人一定要谨慎使用。