夏季天气比较炎热，一不小心我们就容易中暑，尤其是对于经常在户外工作的朋友来说，夏季高温经常容易时我们乏力倦怠、生热、中暑，夏季我们怎么去暑呢？多吃这几种食物，可以有效帮助我们清凉解暑。

年轻人习惯熬夜，一不小心就容易上火长痘，肌肤状态不好，容易使我们情绪烦躁，影响心情，健康的饮食习惯可以给我们肌肤消炎，减少痘痘发生。对于生活中容易长痘的小伙伴，平时不妨多吃一些这些食物，给痘痘消消炎。

潮湿的环境，容易使我们使我们肌肤出现炎症，从而出现湿疹，湿疹是一种比较常见的皮肤炎症，影响湿疹的的原因有很多，湿热环境、食用过敏物质等都容易使我们肌肤出现炎症，生活中治湿疹的偏方有哪些呢？让我们一起来了解一下吧！

夏天天气比较炎热，肌肤代谢缓慢，就容易使我们毛孔堵塞，从而长痘，芦荟具有清热排毒，美容养颜的功效，平时生活中我们经常会用芦荟进行护肤。芦荟胶中含有丰富的芦荟萃取物，平时当我们肌肤发炎上火时都可以使用它帮助护理，生活中哪种芦荟胶祛痘效果好呢？就让我们一起来了解一下吧！

维生素C是我们机体中重要的营养元素，当我们机体缺乏维C时，就容易感觉乏力倦怠、免疫力下降。维生素C的作用比较丰富，就让我们一起来了解一下维C的作用和功效吧！

夏季天气比较闷热，容易使我们饮食没胃口，尤其是中老年朋友，在炎热的夏季往往容易心情烦躁、食欲不振。中老年朋友夏季如何健康饮食呢？注意这几点饮食习惯，帮助中老年朋友调整饮食，促进食欲。

经常熬夜、饮食不规律、免疫力差经常感冒都容易导致我们头痛、头胀。尤其是中老年朋友机体代谢较差，营养流失较快，再加上日常劳累，就容易出现头疼的症状，生活中有哪些治疗头疼的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下。

西洋参三七片是最近比较流行的养生保健食品，它里面含有丰富的地道三七和西洋参提取物，营养价值非常丰富。长时间工作容易使我们乏力烦躁、精神不振，西洋参三七具有强大的养生功效，日常使用可以给我们机体补充营养，提高免疫力。西洋参三七片的作用比较丰富，平时我们在食用时需要注意哪些食用禁忌呢？

维生素c泡腾片味道清新宜人，是我们生活中比较常见的养生食品，长时间工作容易乏力倦怠、精神不足，适当的补充一些维C，可以缓解疲劳、提高免疫力。维生素C泡腾片日常价格是多少呢？不同品牌的维C价格差异大吗？

当身体缺乏维生素D时，就容易免疫力下降，机体疲劳，精神不振。维生素D是我们机体中重要的营养元素，机体的发育以及代谢离不开维D，日常生活中我们怎么有效给机体补充维生素D呢？