日常胃口不佳，经常提不起精神，嘴干嘴苦，可能是脾胃出问题了，脾胃主管我们食物的运转以及能量的运输，当脾胃变弱了，我们就会容易疲劳、胃口下降，生活中我们应该怎么调养脾胃呢？

老年朋友经常容易出现腿脚乏力、骨折等症状，这都是缺钙的表现，老年朋友机体代谢缓慢，往往容易营养不良，钙是我们机体中重要的物质基础，当身体缺乏钙元素，就容易使我们牙齿松动、骨骼脆弱。

温差大容易使我们着凉感冒从而出现咳嗽，影响咳嗽的原因有很多，呼吸道感染以及冷热空气都容易使我们咽喉不适，引发咳嗽，中医中有很多治疗咳嗽的偏方，其方法实用，食用简单，今天就让我们一起来了解一下吧。

蜂胶可以杀菌消炎、润肤生肌、补养虚弱，维尔健蜂胶软胶囊中含有丰富的天然蜂胶提取物，营养价值十分丰富，平时生活中我们很多朋友都习惯购买维尔健蜂胶软胶囊，维尔健蜂胶软胶囊价格贵吗？让我们一起来了解一下吧！

三七西洋参粉是利用三七和西洋参碾磨而成的，其营养价值十分丰富，三七具有活血化瘀的功效，西洋参具有滋阴补气的作用，两者药性相辅，一起搭配食用可以起到温补机体、提高免疫力的作用。三七和西洋参具体具有哪些作用和功效呢？

生活中很多年轻人年纪轻轻就开始脱发、气血不足，加上疫情的影响，年轻人的体质也变得格外的差，日常生活中有哪些实用的养生小妙招比较适合年轻人呢？注意这几个方面，帮助年轻人正确调养机体。

长期食用寒凉食物或饮食不规律、受凉都会导致我们出现腹泻，经常腹泻容易使我们免疫力下降、乏力倦怠，精神疲倦，生活中有哪些治疗腹泻的偏方呢？

芦荟中含有丰富的芦荟保湿因子，具有美白补水、保护肌肤的作用，芦荟胶中含有丰富的芦荟提取物，平时生活中很多朋友都习惯使用芦荟胶进行护肤，日常使用芦荟胶我们应该避免哪些使用误区呢？

蜂胶味苦，较辛，中医认为蜂胶具有补虚化脂、杀菌消炎的养生功效，老年人免疫力较弱，日常食用蜂胶可以提高免疫力，补充营养，平时生活中老年朋友应如何选择蜂胶呢？

风湿病是一种中老年常见病，从中医的角度来看，大多是由风、寒、湿引起的关节、肌肉疼痛。中老年朋友免疫力较弱，往往容易出现上下楼梯不方便、膝盖肿痛等风湿病症状，对于患有风湿病的中老年朋友平时我们在生活中应该注意哪些方面呢？