蓝莓叶黄素酯中的蓝莓叶黄素酯低聚肽可以补充眼周的营养，能让眼睛更好的休息，可以帮助减轻眼周神经疲劳以及眼睛酸痛的症状，还具有保护视力的效果，从而也能帮助缓解疲劳的状态。叶黄素可以帮助保护视网膜不受强光的伤害以及营养眼睛的作用。蓝莓叶黄素酯低聚肽还能帮助增强记忆力，具有一定抗衰老的效果。

孩子补钙可以服用碳酸钙和牛奶钙等液体的钙，可以更好的被孩子消化和吸收。

免疫力的可以选择食补的方式，或者多加锻炼以服用药物来增强免疫力。免疫力也是人体不可缺少的，要是出现缺失可能会生病的情况。免疫力增强也有一定预防疾病的效果。生活中也要养成一个良好的习惯。饮食上要营养均衡，可以选择适当多吃鱼肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、蘑菇以及新鲜的水果蔬菜等，要少吃一些辛辣刺激的食物，生活中要多喝水，可以加快新陈代谢。耀阳成一个良好的习惯，平时可以适当的运动，从而就能起到提高免疫力.

蓝莓叶黄素的功效是可以帮助过滤蓝光、抗氧化和保护眼睛的作用。对眼睛生长发育也有着一定的效果，使用电子产品室还能帮助防止紫外线和蓝光辐射对眼睛的伤害，从而也能起到一个预防的效果。叶黄素可以帮助缓解眼睛干涩以及疼痛的症状，也能预防黄斑变性，保护视力的作用。叶黄素酯对眼睛也有保护的作用，但叶黄素酯吸收率和稳定性都比叶黄素高得多。

三七是中药材很常见的药材，也是最早要是同源的植物之一。三七自古以来就是被公认可以活血化瘀，消肿止痛的功效与作用。主要的功效是用于补血、祛瘀、能通能补，功效显著。三七还具有活血定痛的效果，对于治疗铁打损伤以及骨折等外伤性出血，都具有着治疗的效果，还能帮助预防淤血的情况发横，一定程度上还能帮助预防心脑血管、防止血栓形成。

抵抗力是人体不可缺少的，一旦缺失可能会出现身体的疾病发生。可以多吃一些优质的蛋白质，优质蛋白质可以帮助促进抗体的合成。比如吃一些海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等物质。也可以适当服用一些真菌类的食物，比如蘑菇、金针菇、木耳等食物，可以帮助调节免疫力以及增强抵抗力。

中老年人补钙需要1000毫克左右，要跟个人情况来补充所需的钙，补钙可以起到预防老年性疾病的作用。钙是人体不可缺少的微量元素之一，随着年龄的增长，身体的钙元素就会出现严重缺失的情况发生。这时就要及时的补钙了，通过补钙可以防止骨质疏松、以免导致缺钙、引起体虚无力等。在日常生活中也可以多吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、坚果等，能够起到辅助补钙的效果。

增强抵抗能力和免疫力可以吃些含有丰富的蛋白质的食物。也可以选择多吃一些含有维生素的食物。生活中可以吃一些鸡蛋或者是牛奶，这些都可以帮助增强免疫力的效果。还有一些豆制品以及瘦肉等食物，都含有丰富的蛋白质，可以帮助提高细胞的活性，从而达到增强免疫力的效果。

老年人正常补钙600~800毫克左右，在通过饮食结构、服用钙剂、多晒太阳等方式来进行补钙。

熟三七粉的作用，具有止血、善于、镇痛的功效，三七粉经过三七粉加热，可以将生三七相关的寒性祛除，可以帮助治疗与身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、贫血等。熟三七还可以通过炖汤来服用或者是开水冲泡服用。具体还需结合自身情况来服用。