中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有着密切的关联，并且“寒从足下生”，自然界的风寒湿痹之气容易从脚底侵犯人体，故有“人老脚先衰”的说法。

据数据显示，目前我国糖尿病患病人数超1.4亿，高血压、高血脂以及肥胖都是导致糖尿病居高不下的重要因素。糖尿病患者一般血糖较高，平时我们在饮食上要注意些什么呢？糖尿病患者日常少吃这些食物有利于稳定血糖，保护机体健康。

随着气温升高，天气越来越热，很多朋友都容易出现长痘、面红目赤以及咽喉肿痛等上火现象，夏天上火吃什么比较好呢？今天就给大家介绍几种及健康又养生的去火食物，帮助大家排毒去火，促进机体代谢。

维生素C是一种水溶性维生素，日常食用可以给机体补充营养，缓解疲劳。维C咀嚼片是我们日常比较常见的保健营养食品，里面含有丰富的天然维C，是我们日常不可或缺的营养食品，生活中哪些人群适合食用维生素C咀嚼片呢？

蜂胶胶囊中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养物质，经常食用可以缓解疲劳、改善体质。蜂胶中的活性物质可以软化血管，对心脑血管有一定的保护作用，糖尿病患者可以使用蜂胶胶囊吗？今天我们就一起来了解一下。

小孩日常不注意饮食，往往容易出现食欲不振、饮食量少、乏力倦怠等肠胃不适的情况，孩子脾胃不好，就容易缺乏营养，免疫力下降，适当调理脾胃有利于提高孩子的食欲，帮助孩子消化，平时我们如何正确调理孩子脾胃你？注意这几个方面，帮助孩子增强脾胃消化能力。

疫情过后，很多朋友都会有各种后遗症，以前随意爬楼梯，上3、5层都不带气短的，现在平地散步有时还会感觉心慌、胸闷，疫情过后我们应该怎么养护心脏呢？生活中注意这几点，帮助我们调理心脏，恢复心脏健康。

蜂胶胶囊中含有丰富天然蜂胶，具有缓解疲劳、提高免疫力的养生功效，生活中很多爱美的女性也喜欢食用蜂胶软胶囊，蜂胶胶囊可以起到美白养颜的作用吗？今天我们就一起来了解一下蜂胶的养肤功效。

提到三七和西洋参大家都不陌生，尤其是对于热爱养生的朋友来说，大家对三七和西洋参都比较了解，三七性温，具有活血化瘀的作用，西洋参较凉，具有滋阴补气的功效，两者都具有丰富的养生价值，平时生活中我们经常用三七或西洋参进行煲汤来调养机体，三七和西洋参一起吃有什么功效呢？

当我们气血不足时，机体的内在循环就会变慢，从而就容易出现怕冷、面色苍白、四肢倦怠等亚健康症状，尤其是很多爱美的女性因不注意饮食或长期减肥，导致机体免疫下降，气血不足，平时我们应该怎么补充气血，提高免疫力呢？注意这几个方面，帮助滋养机体，补充气血。