最近，调查发现60岁以上的老年人患高血压的概率为58.9%左右，看到这个比重大家应该都很惊讶，生活中很多中老年朋友都是高血压患者，经常是降压药不离手，老年人患高血压平时需要注意些什么呢？

高血压是我们生活中比较常见的慢性疾病，影响高血压的因素有很多，经常熬夜、不注意饮食、情绪不稳定等这些因素都容易导致我们血压升高。专家提醒高血压患者应注意这些饮食禁忌：

《黄帝内径》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而合之，以补精益气。传统的五谷指的是稻、黍、稷、麦、菽，现我们常说的五谷一般广泛的指生活中的五谷杂粮，比如：大米、黄米、小米、小麦等。

当我们身体出现炎症，我们就容易免疫力下降。生活中有很多抗菌消炎的药物，抗菌消炎药是抗感染药物的俗称，抗感染药物可分为抗细菌药物、抗真菌药物、抗病毒药物、抗结核药和抗寄生虫药。那么，抗菌消炎药的种类有哪些？

说到西洋参、三七大家都不陌生，三七被称为金不换，西洋参又是一种清凉参，这两种药材都具有丰富的养生功效，日常生活中很多朋友都习惯食用三七和西洋参来增强免疫力，西洋参三七怎么吃比较好呢？

生活中很多朋友都是高血压患者，高血压患者日常应该注意哪些饮食禁忌呢？

生活中我们经常会出现嗓子有痰、咽喉不适的症状，这是什么原因导致的呢？今天就让我们一起来了解一下。

高血压被称为无声的杀手，大多数患者会在没有任何症状的情况下发病，高血压容易使我们的血管承受较高的压力，严重时会导致冠心病和脑卒中。对于血压较高的患者，平时出来每天定时监测以外，饮食上我们也不能马虎。

生活中很多中老年朋友都有容易血压偏高，高血压容易使我们头晕、烦躁、免疫力下降，严重时，甚至会危及生命。今天就给大家介绍几条关于高血压的急救知识，让我们一起来了解一下吧！

穴位减肥法是最近比较流行的健康减肥方法，随着夏季的到来，很多朋友都加入到了减肥热潮中，穴位减肥法可以通过疏通经络帮助机体排毒去脂、消耗热量。哪些穴位最减肥呢？今天我们就一起来了解一下。